转载 | 《看见情绪》：让情绪被看见，让舒压艺术成为日常

8月17日，由刘正奎研究员与卢征远教授共同创作的新书《看见情绪：在艺术中舒压》亮相2026上海书展。作为两位作者近十年来跨越心理科学、艺术创作与公共实践的探索成果，本书关注一个与每个人息息相关的问题：当焦虑、疲惫、孤独和创伤难以用语言表达时，我们能否借助艺术看见情绪、安放感受，并重新建立内在秩序？

本期杏仁核转载澎湃新闻相关报道，邀请大家一同走近《看见情绪》，了解“舒压艺术”从理念提出到校园、社区、美术馆和医院实践的发展历程，感受艺术如何帮助情绪被看见、被接纳，并获得新的意义。

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